اگر میخواهید کل هستی با شما باشد لبخند بزنید

اگر میخواهید کل هستی با شما باشد لبخند بزنید
به اطراف بنگرید وخواهید دید که
درختان دارند میخندند
گلها در حال رقص اند
برای مراقبه نیز بهتراست که
با لبخند وارد شوید و
اجازه دهید آرامش بر شما ببارد
و حقیقت اسرار آمیز هستی
بر شما الهام خواهد شد
مراقبه کن، برقص،
آواز بخوان
و عمیق تر در درونت فرو برو،
با تمام وجودت به صدای پرندگان گوش بده،
با شگفتی و شکوه، به گلها بنگر

با بعضی ها حال آدم خوب است

با بعضی ها حال آدم خوب است
یه جور خوب...
از آن خوبهایی که شبیه خوردن آب یخ وسط گرمای تابستان است
یا شبیه چای بعد از خواب
یا شاید هم شبیه خوردن گوجه سبز با نمک است
که به تلخی هم نمی زند
یا شبیه قدم زدن زیر باران
می دانی آدم خیالش یک جور خاص راحت است
راحت از آنکه خوبیشان هیچوقت ته نشین نمی شود...

میدانید چرا نیلوفر در مرداب گل میدهد؟

میدانید چرا نیلوفر در مرداب گل میدهد؟

چون به همه ثابت کند در بدترین شرایط هم میتوان ؛
زیبا بود..
شاد بود..
قوی بود..
و امید داشت...!!

رسیدن به رویاهات

همیشه با افرادی که از خودتان آگاهتر و موفق ترند،

همیشه با افرادی که از خودتان آگاهتر و موفق ترند،
معاشرت کنید.
هر نشستی، تاثیری دارد
این افراد، ناخودآگاه، جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور میکنند

آنقدر دریادل باش

آنقدر دریادل باش،که ازچیزی
نگران نشوی..

آنقدربزرگوارباش،که خشمگین نگردی..

آنقدرنیرومندباش،که از چیزی نترسی..

آنقدر راضی باش که به هیچ مشکلی اجازه خودنمایی ندهی..

کافیست زاویه دیدت را تغییر دهی

کافیست زاویه دیدت را تغییر دهی
یا شاید کمی جایت را ...
تو اهل تغییر باش
دنیایت تغییر خواهد کرد.

این متن آرامش خوبی به آدم میده:

این متن آرامش خوبی به آدم میده:

۱. ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﮐﺴﻮ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﻪ ،

ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ،ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ !

۲. ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ , ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ
ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ; ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ.

۳. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﻧﯽ ﺁﺭﻭﻣﺶ ﮐﻨﯽ ;

ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺭ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺶ ﻣﯿﺰﻧﻪ, ﭘﺎﺩ ﺯﻫﺮ ﺷﻮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻥ.

۴. سه ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﺪ :
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﯾﺎﺭﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ.
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﺭﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ.
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ.

۵. ﻣﺮﺩ ﺭﺍﺑﻪ ﻋﻘﻠﺶ ﺑﻨﮕﺮ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺗﺶ زﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﻭﻓﺎﯾﺶ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺟﻤﺎﻟﺶ ،

دﻭﺳﺖ ﺭﺍﺑﻪ ﻣﺤﺒﺘﺶ ﻧﻪ ﺑﻪ ﮐﻼﻣﺶ ، ﻋﺎﺷﻖ ﺭﺍﺑﻪ ﺻﺒﺮﺵ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ،

ﻣﺎﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﺑﺮﮐﺘﺶ ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ، ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ ،ﺩﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﭘﺎﮐﯿﺶ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺻﺎﺣﺒﺶ .

۶. ﺳﻪ ﺗﺎ " ﺍ " ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ
ﺍﻣﯿﺪ
ﺍﺻﺎﻟﺖ
ﺍﺩﺏ

ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺳﻪ ﺗﺎ " ﺱ "

سعادت
سلامت
سربلندى.